সংক্ষেপে

খেলাধুলার পোশাকের পছন্দ ব্যায়ামের ধরন, তাপমাত্রার পরিবর্তন, পরিবেশগত অবস্থা এবং ব্যক্তিগত পছন্দের উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে

01 তাপমাত্রা

খেলাধুলার পোশাক পরিবেষ্টিত তাপমাত্রার পরিবর্তনের জন্য উপযুক্ত হওয়া উচিত।

আমরা যখন ব্যায়াম করি তখন আমরা প্রচুর তাপ পোড়াই, তাই আপনি যদি উষ্ণ পরিবেশে কাজ করেন, আপনি ঢিলেঢালা, হালকা পোশাক পরে সাহায্য করতে পারেন।কিন্তু যদি পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা কম হয়, তাহলে এমন পোশাক বেছে নিন যেগুলো কার্যকরভাবে শরীরের তাপ বাঁচাতে পারে, পেশী নরম ও আরামদায়ক বোধ করতে পারে।খেলাধুলায় অপ্রয়োজনীয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আঘাত এড়িয়ে চলুন।

02 পরিবেশ

খেলাধুলার পোশাকের পছন্দের ক্ষেত্রেও পরিবেশ বিবেচনা করা উচিত।

জিমে কাজ করার সময়, স্লিমিং পোশাক উপযুক্ত।কারণ জিমে আরও সরঞ্জাম রয়েছে, খুব ঢিলেঢালা এবং মোটা কাপড়গুলি সরঞ্জামগুলিতে ঝুলানো সহজ, তাই এটি খুব বিপজ্জনক।এবং, খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত পোশাক, আপনি ব্যায়ামের সময় শরীরের পরিবর্তনগুলি সরাসরি অনুভব করতে পারেন।

যোগব্যায়াম হ্যান্ডস্ট্যান্ড এই ধরনের ভঙ্গি, ঢিলেঢালা জামাকাপড় নগ্ন যেতে সহজ, কর্ম জায়গায় না, আন্দোলন প্রভাব প্রভাবিত.এই সময়ে, বিশেষ নির্বাচন করুনযোগব্যায়াম পোশাক, আরামদায়ক পরা, breathable কর্মক্ষমতা ভাল, ব্যায়াম করছেন প্রভাব জন্য একটি নির্দিষ্ট উন্নতি হয়েছে.

03 শৈলী

কখনও কখনও স্পোর্টসওয়্যারের শৈলী কার্যকরভাবে শরীরের দুর্বলতা স্থানান্তর করতে পারে, সাধারণত চর্বিযুক্ত লোকেরা ব্যায়াম করার সময় প্রচুর ঘাম পায়, জলের ক্ষয় বেশি হয়, এই ধরণের লোকদের ব্যক্তিগত পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত হওয়া উচিত, শক্তিশালী জল শোষণ করা, আরও আলগা শৈলী বেছে নেওয়া উচিত। খেলাধুলার পোশাক

আসলে, স্পোর্টসওয়্যার বেছে নেওয়ার জন্য অনেকগুলি কারণ রয়েছে, তবে সবচেয়ে বড় উদ্দেশ্য হল আরাম, সুবিধা, আমাদের শরীরের সুরক্ষা সর্বাধিক করতে পারে এবং হালকা, নরম, টেকসই এবং ধোয়া এবং শুকানো সহজ।

04 ফ্যাশন

রঙ, শৈলী এবং ফ্যাব্রিক সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

একটি প্রিয় ট্র্যাকসুট বা দুটির মালিকানা আপনাকে জিমে নিয়ে যাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রেরণা হতে পারে।এই উদ্যমী টি-শার্টটি পরা একটি ফ্যাশন ভ্যানের মতো, যা আমাদের সুন্দর দৃশ্যের লাইন এনেছে।

আপনি কেবল একটি সোয়েটশার্ট তুলে এটি পরতে পারবেন না,

মাংস লুকাতে পারে না, নাকি আবার কেনাকাটা করতে যেতে চাও,

চলে আসো!ফিটনেস এজেন্ডায়!